En aquesta adreça del Departament d’Interior trobem un seguit de consells i recomanacions sobre seguretat pensats per a la gent gran. En destaquem aquests:
Segurs a casa
- Tanqueu sempre la porta amb clau.
- Si perdeu les claus, canvieu els panys.
- Procureu que els accessos a casa vostra compleixin unes condicions mínimes de seguretat (portes blindades, reixes, sistemes d’alarma…). És recomanable posar reixes a les finestres que donen a patis interiors.
- No obriu la porta a persones desconegudes.
- Demaneu sempre la identificació al personal de companyies d’aigua, llum, gas o telèfon.
- No tingueu a casa gaires diners ni objectes de valor.
Vianants
- Envellir ens torna més vulnerables. Tenim menys reflexos: reaccionem més tard i més lentament.
- Travesseu el carrer pel pas de vianants, amb el semàfor en verd, mirant sempre a tots dos costats.
- Camineu per la vorera sense acostar-vos gaire a prop de la calçada.
- Eviteu sortir al carrer sota els efectes dels medicaments.
- Preneu consciència que envellir pot portar a situacions i moments de desorientació o confusió. Canvieu els hàbits que us poden posar algun cop en perill.
- Si camineu de nit, porteu roba clara i passeu per zones ben il·luminades. Els reflectors són un bon ajut: quan un vehicle ens enfoca amb els fars, reflecteixen la llum. “Feu-vos veure; no hi ha res pitjor que passar desapercebuts”.
Si aneu a la platja
- No entreu a l’aigua bruscament. Espereu 2 hores després de menjar. No consumiu begudes alcohòliques abans d’entrar a l’aigua o mentre hi sou.
- Eviteu estar massa estona al sol. Extremeu la precaució entre les 11 i les 16 hores.
- No us tireu de cap a l’aigua si no sabeu la profunditat o si hi ha roques.
- Respecteu les zones acotades per a esports nàutics.
- Si veieu algú amb problemes a l’aigua aviseu el socorrista o truqueu al 112. No us llanceu a rescatar-lo si no sou experts en rescat aquàtic.
Comentaris recents